Iespējams, visi ir informēti par ķirbju labvēlīgajām īpašībām, kas ir dekoratīvas, lopbarības un ēdināšanas vietas. Tas ir pēdējais veids, ko izmanto cilvēki. Papildus barojošai mīkstumam, ķirbju sēklas nav mazāk noderīgas.
Ķirbju sēklu sastāvs
Cilvēka dzīvē nepieciešamie elementi ir ķirbju sēklās. Tauki ir lielākā daļa - 50%, olbaltumvielas nedaudz mazāk - 30%, un pelnu vielas, ūdens, ogļhidrāti un diētiskās šķiedras katrā ir 5%.
Sēklas ir bagātas ar aminoskābēm. Starp tām ir 12 neaizvietojamās aminoskābes. Ja jūs ēdat tikai 100 gramus, jūs varat apmierināt ikdienas vajadzības.
Daudz ķirbju sēklu mikro un makroelementu, kas atbalsta cilvēka ķermeņa darbību. Piemēram, 100 gramos sēklu ir mangāns, fosfors un magnija daudzums, kas ir daudz lielāks par ikdienas nepieciešamību.
Kas ir ķirbju sēklas noderīgas?
Sēklu labvēlīgais sastāvs uzlabo cilvēka imūnsistēmas spēju, samazina slikto holesterīna līmeni asinīs. Tāpēc ķirbju sēklas efektīvi cīnās pret vēzi, kas gadu gaitā un daudzās valstīs ir pētītas vadošo ekspertu vidū.
Lietderīgās īpašības raksturo pacienti ar sāpīgām locītavām. Ēšana ķirbju sēklas palīdz ārstēt artrītu, un nav blakusparādību, piemēram, zāles. Arī pateicoties sēklām, kas atrodas sēklās, var uzlabot kaulu blīvumu.
Tāpat kā ķirbju mīkstums, saulespuķu sēklas darbojas kā antidepresanti, kas palielina cilvēka garastāvokli. Spiediens vairs nav paaugstināts, cukura līmenis asinīs stabilizējas, asinsvadi kļūst spēcīgāki, gremošanas sistēma darbojas labāk. Bērnu ķermenis stiprina sēklas un nomierina nervus.
Vīriešu ārstēšana ar ķirbju sēklām
Tā kā abu dzimumu cilvēki ir novecojuši vienmēr, un diemžēl ne vislabāk, vīriešiem ir ieteicams neievērot ķirbju sēklas vairāk nekā 35 gadu vecumā.
To galvenais komponents, kas labvēlīgi ietekmē vīriešus, ir cinks. Pusi no dienas naudas var saņemt no 100 gramiem sēklu.
Kāpēc tas ir tik noderīgi? Un tas, ka viņš ir iesaistīts testosterona molekulu būvniecībā un ir atbildīgs par vīriešu reproduktīvās sistēmas veselību. Turklāt, izmantojot ķirbju sēklas, jūs varat atbrīvoties no agras baldness.
F vitamīnam ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu un B vitamīnu - uz vielmaiņu, pazeminot holesterīna līmeni asinīs un smadzeņu darbību.
Ķirbju sēklas sievietēm
Ikviens zina, ka sievietes ir visvairāk norūpējušās par savu jauniešu saglabāšanu. Ķirbju sēklas satur E vitamīnu, kas novērš grumbu un pigmentācijas agrīnu izskatu uz sejas, un kopumā visu organisma novecošanu.
Ar menopauzi šīs sēklas var samazināt sāpes mugurkaula jostas rajonā un biežas karstuma mirgošanās. Tā kā sēklas drīkst izmantot pat maziem bērniem, tās nav aizliegtas grūtniecības laikā.
Pat zemas kalorijas diētas laikā tās nevar atteikties. Dienas likme šajā gadījumā būs 50 grami, un, ja pārtika ietver eļļu, tad tikai 20 grami.
Labi ir apkaisīt ķirbju sēklas ar dārzeņu salātiem, kā arī ēst neliela uzkodas laikā. Ļoti svarīgi nav tos cept, bet tos ēst neapstrādātus, lai saglabātu visas to labvēlīgās īpašības.
Kā atbrīvoties no tārpiem?
Tie cilvēki, kuri nevēlas saindēt savas iestādes ar zālēm, aizvien vairāk pievēršas tradicionālajai medicīnai. Ķirbju sēklas ir arī viens no tautas līdzekļiem, jo tie satur cucurbitin proteīnu, kas paralizē tārpus. Tādējādi zarnu kustības laikā tārpus nevar turēt zarnās un iet ārā.
Šim nolūkam sēklas var ēst neapstrādātas, žāvētas vai ceptas. Arī daži brūvēt dažas ēdamkarotes sēklu pusi litra ūdens, uzstājiet pusstundu un dzert, pievienojot nelielu daudzumu cukura. Tāda pati tēja efektīvi palīdz pret aizcietējumiem, ja jūs to dzerat līdz 4 reizēm dienā.
Kaitīgs ķirbju sēklas
Protams, tie ir ļoti noderīgi cilvēka ķermenim un pat diezgan garšīgi un barojoši. Bet, tāpat kā jebkurš cits produkts, viņiem ir nepieciešama kontrole pār lietošanu.
Pārāk daudz ēstas saulespuķu sēklas pastiprina kuņģa čūlas slimību, veicina pārmērīgu stagnāciju sāļu locītavās, lai tās varētu palikt pilnīgi nekustīgas.
Vislabāk ir atvērt sēklas ar rokām, nevis sasmalcināt sēklas, vienlaikus sabojājot zobu emalju. Lai gan daudzi izvēlas iegādāties jau mizotas sēklas. Ieteicams tos nedaudz žāvēt krāsnī, lai mikrobi tos neaizskartu.
Īpaša piesardzības gadījumā jūsu skaitam nepaļaujieties uz ķirbju sēklām, jo 100 gramu produkta kaloriju saturs ir 550 kcal.
Tās ir ķirbju sēklu īpašības. Izmantojiet tos savai veselībai!
Ķirbju sēklu ieguvums un kaitējums dienā
Iespējams, visi ir informēti par ķirbju labvēlīgajām īpašībām, kas ir dekoratīvas, lopbarības un ēdināšanas vietas. Tas ir pēdējais veids, ko izmanto cilvēki. Papildus barojošai mīkstumam, ķirbju sēklas nav mazāk noderīgas.
Ķirbju sēklu sastāvs
Cilvēka dzīvē nepieciešamie elementi ir ķirbju sēklās. Tauki ir lielākā daļa - 50%, olbaltumvielas nedaudz mazāk - 30%, un pelnu vielas, ūdens, ogļhidrāti un diētiskās šķiedras katrā ir 5%.
Sēklas ir bagātas ar aminoskābēm. Starp tām ir 12 neaizvietojamās aminoskābes. Ja jūs ēdat tikai 100 gramus, jūs varat apmierināt ikdienas vajadzības.
Daudz ķirbju sēklu mikro un makroelementu, kas atbalsta cilvēka ķermeņa darbību. Piemēram, 100 gramos sēklu ir mangāns, fosfors un magnija daudzums, kas ir daudz lielāks par ikdienas nepieciešamību.
Kas ir ķirbju sēklas noderīgas?
Sēklu labvēlīgais sastāvs uzlabo cilvēka imūnsistēmas spēju, samazina slikto holesterīna līmeni asinīs. Tāpēc ķirbju sēklas efektīvi cīnās pret vēzi, kas gadu gaitā un daudzās valstīs ir pētītas vadošo ekspertu vidū.
Lietderīgās īpašības raksturo pacienti ar sāpīgām locītavām. Ēšana ķirbju sēklas palīdz ārstēt artrītu, un nav blakusparādību, piemēram, zāles. Arī pateicoties sēklām, kas atrodas sēklās, var uzlabot kaulu blīvumu.
Tāpat kā ķirbju mīkstums, saulespuķu sēklas darbojas kā antidepresanti, kas palielina cilvēka garastāvokli. Spiediens vairs nav paaugstināts, cukura līmenis asinīs stabilizējas, asinsvadi kļūst spēcīgāki, gremošanas sistēma darbojas labāk. Bērnu ķermenis stiprina sēklas un nomierina nervus.
Vīriešu ārstēšana ar ķirbju sēklām
Tā kā abu dzimumu cilvēki ir novecojuši vienmēr, un diemžēl ne vislabāk, vīriešiem ir ieteicams neievērot ķirbju sēklas vairāk nekā 35 gadu vecumā.
To galvenais komponents, kas labvēlīgi ietekmē vīriešus, ir cinks. Pusi no dienas naudas var saņemt no 100 gramiem sēklu.
Kāpēc tas ir tik noderīgi? Un tas, ka viņš ir iesaistīts testosterona molekulu būvniecībā un ir atbildīgs par vīriešu reproduktīvās sistēmas veselību. Turklāt, izmantojot ķirbju sēklas, jūs varat atbrīvoties no agras baldness.
F vitamīnam ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu un B vitamīnu - uz vielmaiņu, pazeminot holesterīna līmeni asinīs un smadzeņu darbību.
Ķirbju sēklas sievietēm
Ikviens zina, ka sievietes ir visvairāk norūpējušās par savu jauniešu saglabāšanu. Ķirbju sēklas satur E vitamīnu, kas novērš grumbu un pigmentācijas agrīnu izskatu uz sejas, un kopumā visu organisma novecošanu.
Ar menopauzi šīs sēklas var samazināt sāpes mugurkaula jostas rajonā un biežas karstuma mirgošanās. Tā kā sēklas drīkst izmantot pat maziem bērniem, tās nav aizliegtas grūtniecības laikā.
Pat zemas kalorijas diētas laikā tās nevar atteikties. Dienas likme šajā gadījumā būs 50 grami, un, ja pārtika ietver eļļu, tad tikai 20 grami.
Labi ir apkaisīt ķirbju sēklas ar dārzeņu salātiem, kā arī ēst neliela uzkodas laikā. Ļoti svarīgi nav tos cept, bet tos ēst neapstrādātus, lai saglabātu visas to labvēlīgās īpašības.
Kā atbrīvoties no tārpiem?
Tie cilvēki, kuri nevēlas saindēt savas iestādes ar zālēm, aizvien vairāk pievēršas tradicionālajai medicīnai. Ķirbju sēklas ir arī viens no tautas līdzekļiem, jo tie satur cucurbitin proteīnu, kas paralizē tārpus. Tādējādi zarnu kustības laikā tārpus nevar turēt zarnās un iet ārā.
Šim nolūkam sēklas var ēst neapstrādātas, žāvētas vai ceptas. Arī daži brūvēt dažas ēdamkarotes sēklu pusi litra ūdens, uzstājiet pusstundu un dzert, pievienojot nelielu daudzumu cukura. Tāda pati tēja efektīvi palīdz pret aizcietējumiem, ja jūs to dzerat līdz 4 reizēm dienā.
Kaitīgs ķirbju sēklas
Protams, tie ir ļoti noderīgi cilvēka ķermenim un pat diezgan garšīgi un barojoši. Bet, tāpat kā jebkurš cits produkts, viņiem ir nepieciešama kontrole pār lietošanu.
Pārāk daudz ēstas saulespuķu sēklas pastiprina kuņģa čūlas slimību, veicina pārmērīgu stagnāciju sāļu locītavās, lai tās varētu palikt pilnīgi nekustīgas.
Vislabāk ir atvērt sēklas ar rokām, nevis sasmalcināt sēklas, vienlaikus sabojājot zobu emalju. Lai gan daudzi izvēlas iegādāties jau mizotas sēklas. Ieteicams tos nedaudz žāvēt krāsnī, lai mikrobi tos neaizskartu.
Īpaša piesardzības gadījumā jūsu skaitam nepaļaujieties uz ķirbju sēklām, jo 100 gramu produkta kaloriju saturs ir 550 kcal.
Tās ir ķirbju sēklu īpašības. Izmantojiet tos savai veselībai!
Victoria Kuznetsova • 10/17/2017
Saturs
Dāsnā daba ir paredzēta cilvēka medicīnai, tiem nav blakusparādību. Tie ietver ķirbju sēklas.
Aukstā spiediena eļļa, kas iegūta no sēklām, ir vērtīga zāļu sastāvdaļa gan tradicionālajai, gan tradicionālajai medicīnai.
Ķirbju sēklu sastāvs
Pamatojoties uz ASV Nacionālās uzturvielu datu bāzes datiem, 100 grami satur vitamīnus:
- A - 0,01 mg;
- E - 2,18 mg;
- K - 7, 3 µg;
- C - 1,9 mg;
- PP - 4,99 mg;
- PP - 14,59 mg.
B grupas vitamīni:
- B1– 0,27 mg;
- B2 - 0,15 mg;
- B5 - 0,75 mg;
- B6 - 0,14 mg;
- B9 - 58 mcg.
Makro un mikroelementi:
- kālija - 809 mg;
- magnija - 592 mg;
- kalcija - 46 mg;
- fosfors - 1233 mg;
- dzelzs - 8,82 mg;
- selēns - 9,4 mcg;
- Cinks - 7,81 mg.
Arī ķirbju sēklās ir neaizvietojamo aminoskābju grupa, ko organisms pats neražo. Bez tiem normāla dzīves gaita nav iespējama: arginīns, valīns, histidīns, izoleicīns, leicīns, lizīns un metionīns.
Ķīmiskais sastāvs ir 4%, ko veido ogļhidrāti, 20% olbaltumvielu un 76% tauku, no kuriem 20,98 grami. polinepiesātinātie tauki.
Ķirbju sēklu priekšrocības
Ar tik daudzām noderīgām un svarīgām dabīgām sastāvdaļām sēklas var kļūt par universālu profilaktisku un ārstniecisku medicīnu daudzām slimībām.
Pret parazītiem
Ķirbju sēklas tārpiem - nāvējošs ierocis. Tie satur cucurbitin. Tas ir neitrāls cilvēkiem un bīstams zarnu parazītiem. Kukurbitīns paralizē tārpu nervu galus un neļauj uzņēmējam piesaistīt sevi orgāniem.
Kauliem
Zināms, ka kalcijs ir atbildīgs par spēcīgiem kauliem, taču šī pārliecība daļēji ir patiesa. Pats kalcijs neietekmēs kaulu audu: makroelementiem ir vajadzīgi sabiedrotie. Starp tiem ir magnija, kas palīdz kalcija absorbcijai. Tāpēc cilvēkos lielākā daļa magniju jonu formā ir koncentrēta kaulos.
Rakstā "Magnija" enciklopēdijā "Krugosvet" ir pierādījumi. Minnesotas universitātē veiktie pētījumi Amerikas Savienotajās Valstīs atklāja, ka jo lielāks ir olu čaumalas magnijs. Sēklas satur 1,5 reizes lielāku daudzumu nepieciešamā magnija daudzuma uz vienu cilvēku dienā, tāpēc nedaudzas stiprinās kaulus.
Par sirdi un asinsvadiem
Ķirbju sēklām piemīt daudzas dziednieciskas īpašības, kas saistītas ar magniju. Tas attiecas arī uz pozitīvo ietekmi uz sirdi. Magnija ir galvenā miokarda uzturviela. Pateicoties elementam, sirds muskulatūra atslābinās vienādā intervālā, uzlabojas asinsrite muskuļu šķiedrās, uzlabojas vielmaiņas procesi sirds šūnās. Magnija, kas satur ķirbju sēklas pārpilnībā, ir labs asinsvadiem: tā cīnās ar holesterīnu un novērš “plankumu” veidošanos.
Par nierēm un aknām
Sēklas ir labas nierēm, jo tās novērš akmeņu veidošanos. Tam ir pienākums K vitamīnu, kāliju un magniju. Par aknu ķirbju sēklām - sabiedrotais. K vitamīns, kas ir graudu sastāvā, neitralizē kumarīnu - indi, kas izdalās mīkstus un zemas kvalitātes produktus.
Par harmoniju ar sevi
Produkta priekšrocības nervu sistēmai - rezultāts kompetentai dabiskai elementu izvēlei. Ķirbju sēklās ir arī „anti-stress” vitamīni B1, B6 un magnija, kā arī satur vielas, kas veicina serotonīna ražošanu - „labu garastāvokli”.
Vīriešiem
Ķirbju sēklas vīriešiem ir vērtīgas prostatas dziedzeriem sakarā ar ierakstīto cinka saturu. Ja cilvēka ķermenī iekļūst neliels mikroelements, prostatas kļūst jutīgas pret infekcijām un vīrusiem, un orgāna darbībā ir nepareiza darbība.
Ķirbju sēklas ir noderīgas prostatīta sākumposmā un kā profilaktisks līdzeklis pēc 40 gadiem. Jauniem vīriešiem ir nepieciešami graudi spermas veidošanai, jo prostatas dziedzeris ražo spermas barības vielu substrāta sastāvdaļas.
Prostatīta ārstēšanai un profilaksei ņemiet graudu ar medu. Vārīšanai jums ir nepieciešams:
- medus;
- nezāļotas vai mizotas ķirbju sēklas.
Pavārmāksla:
- Sasmalciniet sēklas gabalos.
- Aizpildiet ar medu.
Sievietēm
Menopauzes periodā
Menopauze ir normāla fizioloģiska parādība, bet katra sieviete baidās tikties ar viņu. Jūs nevarat izkļūt no menopauzes, bet jūs varat to izspiest. Dabisko menopauzes cēlonis ir olnīcu estrogēnu ražošanas pārtraukšana. Kad olnīcas pārtrauc hormona izdalīšanos, jums ir jāēd ēdieni, kas satur estrogēnu. Sēklas ir bagātas ar estrogēnu un palīdz organismam izlabot hormonālo nelīdzsvarotību.
Skaistumam
Linolskābe un oleīnskābe stimulē ādas šūnu atjaunošanos, mitrina no iekšpuses, baro un mīkstina. E vitamīns aizsargā šūnas no smagajām molekulām. Bezmezgla metāla sāls molekulas iekļūst šūnu membrānās un izraisa to deģenerāciju un iznīcināšanu.
Ķirbju sēklu kaitējums un kontrindikācija
Vīriešiem, sievietēm un bērniem netiks nodarīts kaitējums no svaigām un nesālītām sēklām. Ar grauzdētām un sālītām sēklām jums jābūt uzmanīgiem: termiskās apstrādes procesā graudi zaudē barības vielas, un sāls dēļ tie var izraisīt pietūkumu.
Ja ķirbju sēklas tiek izmantotas nesamērīgi, tās kaitēs skaitlim, jo kalorijas un polinepiesātinātie tauki satur piesātinātus taukus un trans-taukus (apmēram 0,06 gramus).
Tīrot graudus no mizas ar zobiem, emalja pasliktinās, tāpēc notīriet tos ar rokām. Saulespuķu sēklas satur salicilskābi, kas lielos daudzumos kaitē kuņģa gļotādai un var izraisīt apdegumus.
Salicilskābes dēļ ķirbju sēklas ir kontrindicētas tiem, kam ir kuņģa un zarnu čūlas.
Kā pagatavot ķirbju sēklas
Kā zāles zāles jāizlieto termiski neapstrādātas.
- Izvelciet sēklas no ķirbja, pāris minūtes ievietojiet ūdenī, lai noņemtu jebkādas miesas un vēnu atliekas.
- Nomazgājiet mazgātos graudus uz dvieli un ļaujiet tiem nožūt.
Nedaudz žāvētas neapstrādātas ķirbju sēklas ir visnoderīgākās un vērtīgākās veselībai. Tie ir piemēroti ikdienas lietošanai. Šie graudi ir svaigi, tiem nav pikantuma un pikantu garšas. Grauzdēti graudi ir garšīgāki nekā neapstrādāti. Klasiskajā versijā tos cep pannā:
- Ielieciet mazgātās un kaltētās sēklas plānā slānī uz iepriekš uzkarsētas pannas.
- Karsējiet pār zemu karstumu, maisot apmēram 30 minūtes.
Varat arī cept ķirbju sēklas ar augu eļļu un sāli.
Ķirbju sēklas, kuru priekšrocības un kaitējums ir nepārprotami pieejamas, ir neticami garšīgas, bet kuras būtu jāizmanto un kam nevajadzētu, ne visi zina. Vai grūtniecēm ar cukura diabētu ir iespējams, vai tas ir aknu balzams, kāda ir vērtība vīriešiem un sievietēm, kāda ir ietekme uz svara zudumu - atbildes uz visiem šiem un citiem jautājumiem, ko jūs atradīsiet rakstā, ja jūs to izlasīsiet pilnībā...
Ķirbju sēklas, labums
Daudzi dārznieki aug ķirbju, bet ne visi zina, ka tas pieder visnoderīgākajiem augiem. Cilvēkam augļu, sēklu, ziedu un lapu ieguvumi ir lieliski. Celulozi izmanto, lai pagatavotu gardus ēdienus, bet sēklas apstrādā un novērš dažādas slimības.
Personai, kas izmanto tradicionālo medicīnu un kas dod priekšroku tradicionālajai medicīnai, ir jāzina, ka ir iespējams ārstēt ķirbju sēklas. Ķirbju sēklām ir izteikta terapeitiska iedarbība, kas ļauj tos izmantot, lai atbrīvotos no daudzām slimībām.
Elementu kopums, kas dod tik delikatesu, ir spēcīgs efekts, tas sastāv no ķimikālijām (kalcija, fluora, nātrija, kālija, selēna, vara, cinka, magnija), vitamīniem (K, C, E, A, B), uzturvielām (proteīniem)., ogļhidrāti, tauki), ūdens, šķiedra un pelni. Šāds bagāts saturs liek mums pievērst īpašu uzmanību problēmas risināšanai, ķirbju sēklām, ieguvumiem un kaitējumam.
Ķirbju delikateses priekšrocības sniedz dažādas ķermeņa sistēmas:
kaloriju ķirbju sēklas 559 kcal
- gremošana - atbrīvošanās no parazītiem, žults likvidēšanas un kustības stimulēšana, pārtikas fermentācijas procesa pielāgošana, orgānu attīrīšana no svina un kadmija;
- vielmaiņas procesu izveidošana, ja ķermenis ir vājš un izsmelts - palīdz palielināt masu, samazinot cukuru;
- asinsrites - slikta holesterīna asinsvadu attīrīšana, galvas un asins sistēmas smadzeņu darbības uzlabošana. Lielu asinsvadu sienu stiprināšana, pazeminot spiedienu, samazinot sāpes sirdī, rodas sēklās konstatēto folisko un linolskābes dēļ. Palielināts hemoglobīna līmenis asinīs - ar dzelzi, nodrošinot sirds muskuļa stabilu aktivitāti - magnija un kālija iedarbībā, stimulējot smadzeņu darbību - fosforu un cinku. Un, pateicoties sēklu izmantošanai, uzlabota atmiņa, samazināts nogurums un hronisks iekaisums;
- nervozs - viņas darba atjaunošana, rīcība pret neirozi un depresiju;
- ekskrēcija - diurētiska īpašuma glabāšana, profilaktiska darbība pret smiltīm un akmeņiem;
- prostatīta seksuālā ārstēšana;
- skeleta-muskuļu sistēma - kaulu audu barošanas izveide, osteoporozes pārtraukšana;
- vēža audzēju ārstēšana.
- Ķirbju sēklas ir kļuvušas par pamatu Tykveola zāļu attīstībai, ja aknas ir slimas, gremošanas orgāni, apdegumi, herpes, ekzēma un daudzas citas problēmas, tad šī narkotika būs ļoti noderīga.
Ķirbju sēklas, kuru priekšrocības un kaitējums netiek pilnībā ņemts vērā, to lietošanā ir kontrindicētas, tāpēc mēs aizpildām šo plaisu un sīkāk apsveram šo punktu.
Ķirbju sēklas - kontrindikācijas
Elementi, kas veido ķirbju sēklas, var būt ne tikai izdevīgi, bet arī kaitīgi. Pirms izlemjat par to lietošanu, konsultējieties ar savu ārstu.
Ķirbju sēklas var saindēt, ja tās tiek patērētas grauzdētas un sālītas, jo īpaši lielos daudzumos, palielināts skābuma līmenis ir šķērslis pārmērīgu šīs produkcijas daudzumu.
Ķirbju sēklu ikdienas likme ir jāsamazina, ja ir traucējumi zarnu aizsprostam. Kad jūs zaudējat svaru, jums jāpārtrauc sēklu ēšana. Sēklu tīrīšana jāveic ar rokām, pretējā gadījumā emalja ir bojāta, var parādīties zobakmens.
Ķirbju sēklas tradicionālajā medicīnā - noderīgas receptes
Lai nodrošinātu barības vielu piegādi organismam, sēklas ir pienācīgi sagatavotas. Temperatūra, kas pārsniedz +45 ° C, nav pieļaujama, ceptu sēklu lietderīgā ķīmiskā sastāva traucējumi.
grauzdētas ķirbju sēklas
Kā atbrīvoties no ascaris ar ķirbju sēklām, ātri un bez ķimikālijām? Lai to izdarītu, sajauciet 0,3 kg slīpētas kopā ar sēklām (miltiem) un 0,1 kg medus. Maisījums tiek ēst 60 minūšu laikā pirms ēšanas. Pēc 5 stundām dzērumā ir caurejas vai aptuveni divi litri sālīta ūdens vai klizma.
Kā ķirbju sēklas vīriešiem ir noderīgas? Tie ietver cinku, kas novērš prostatas slimību, audu augšanas patoloģisko procesu. Populārs tautas līdzeklis, kas uzlabo un dziedina vīriešu spēku, ir sajaukts ķirbju sēklas un medus. Šīs maisījuma bumbiņas tiek ievietotas aukstā vietā un pirms pusstundas pirms ēdienreizes ņemt 3-4 gabalus. Ārstēšana turpinās vienu mēnesi. Lai novērstu prostatītu, katru dienu jāēd 60 sēklas, savukārt priekšnoteikums ir rūpīga košļāšana.
Ķirbju sēklas darbojas gan sievietēm, gan vīriešiem, tās atbrīvojas no polipiem dzimumorgānos un gremošanas orgānos. Lai apstrādātu 1 olas maisījumu, 1 h. karotes malti graudi un 1.. ēdamkarotes saulespuķu eļļas, vecumā no 1/3 stundām pārim un uzglabātas ledusskapī. Tas tiek pieņemts 5 dienu laikā pēc 1 h. Karote ar nākamo piecu dienu pārtraukumu. Šī delikatese uzlabo asins plūsmu, uzlabo imunitāti, novērš ar vecumu saistītas komplikācijas. Sievietēm svara zudumam tiek izmantotas ķirbju sēklas, tādējādi saglabājot pievilcību un jaunību.
Tagad jūs zināt, dārgie lasītāji, ka ķirbju sēklas, kuru priekšrocības un kaitējums ir labi izpētīts, var pozitīvi ietekmēt jūsu ķermeni - bet ar pareizu lietošanu, tad nebūs nekādu kaitējumu! Tevi svētī!
Ķirbju garšai ir īpaša salda garša. Pamatojoties uz šo vitamīnu bagāto dārzeņu, kas slavens ar Halloween stāstiem, tiek gatavotas daudzas uzkodas un karstie ēdieni. Ne mazāk noderīga ir ķirbju sēklas: to var sajaukt ar saulespuķēm, un vienkāršākais kulinārijas atradums ir ceptu sēklu pievienošana ķirbju krējuma zupai.
Kas ir ķirbju sēklas noderīgas?
Pavāri un gardēži piedāvā krāsnis ar maizes sēklām, apkaisa tos ar salātiem - šāda piedeva var padarīt jebkuru ēdienu daudz veselīgāku. Ķirbju sēklās ir daudz noderīgu vielu - cinka, vara, mangāna un A, B, C, K, E vitamīnu kompleksi, kā arī antioksidanti. Tas ir īsts dabiskās pirmās palīdzības komplekts, kas tiek savākts plāksnītē.
Pēc ārstu domām, šo graudu regulāra lietošana (nedaudz divas vai trīs reizes nedēļā) palīdzēs samazināt holesterīna līmeni, uzlabo vielmaiņu un gremošanu, stiprina kaulus, zobus un matus. Sēklas ir noderīgas arī urogenitālās sistēmas slimību ārstēšanai - tās novērš nieru akmeņus un kalpo kā lielisks prostatīta profilakse.
Vīriešiem
Pēc 40 gadiem vīriešiem ieteicams novērtēt ķirbju sēklu priekšrocības un vismaz reizēm tos ēst. Tās satur skābes, novērš prostatīta un citu dzimumorgānu iekaisuma slimību attīstību, kas galu galā izraisa vīriešu impotenci. Cinks, kas stimulē testosterona ražošanu, glābj no delikātajām problēmām. Turklāt ievērojams daudzums proteīnu un folskābes palīdz sadedzināt taukus un veidot muskuļus. Tāpēc vīriešiem, kas aktīvi iesaistās sportā, šāds uztura bagātinātājs ir vienkārši nepieciešams.
Sievietēm
Folijskābe tiek saukta par sievietes ķermeņa galveno būvmateriālu, tāpēc ķirbju sēklas grūtniecības laikā kalpo kā lielisks vitamīns topošajām mātēm. Tomēr tie ir noderīgi ne tikai grūtniecēm - piemēram, cinks palīdz cīnīties pret pārmērīgi taukainu ādu, novērš pinnes, un augsta A vitamīna koncentrācija palīdz stiprināt matus un nagus, un E vitamīns baro ādu un dziedē nelielas plaisas, izlīdzina grumbas.
Bieži bērni mīl saulespuķu sēklas, bet labāk ir piedāvāt viņiem veselīgas ķirbju sēklas. Tie palīdzēs stiprināt bērna kaulus aktīvās augšanas laikā, un diētiskās šķiedras palēninās ogļhidrātu absorbciju. Sakarā ar to, cukura līmenis asinīs vienmēr būs tādā pašā līmenī, kas būs labs diabēta profilakse. Turklāt ārsti runā par ķirbju sēklu ieguvumiem cīņā pret zarnu parazītiem (tārpiem), no kuriem bērni bieži cieš.
Ķirbju sēklu ķīmiskais sastāvs
Jebkura iekārta var pārvadāt personu gan labā, gan kaitējumā. Lai netraucētu noteiktu hronisku slimību attīstību, ir rūpīgi jāizpēta produkta sastāvs, tad ķirbju sēklu ieguvumi nekļūs par kaut ko citu. Un mums ir jāatceras, ka dienas likme kādas dzimuma personai ir ne vairāk kā 150 g sēklu dienā.
Kaloriju saturs
Jautājums par to, cik daudz kaloriju ķirbju sēklās ir meitenes, bet atveseļošanās nav svara pieaugums. Lai gan sēklās ir 538 kcal simts gramu, to labvēlīgās īpašības ir svarīgākas par to, jo tajās ir daudz vairāk olbaltumvielu un tauku nekā ogļhidrāti, un diētiskās šķiedras pārpilnība palēnina cukura uzsūkšanos un stimulē vielmaiņu. Turklāt neliela daļa sēklu iznīcina bada sajūtu.
Ķirbju sēklām var būt sarežģīta terapeitiska iedarbība, jo tās uzreiz satur vairākus vitamīnus:
- A vitamīns uzlabo redzi, baro ādu.
- E vitamīns piepilda ādu ar nepieciešamo mitrumu un taukiem, veicina mazu brūču dzīšanu.
- C vitamīns stiprina imūnsistēmu, novērš novecošanu.
- K vitamīns stiprina asinsvadus, uzlabo asinsriti, stiprina kaulu audus.
- Vitamīns PP cīnās ar holesterīnu.
Kā lietot ķirbju sēklas
Nav ieteicams dzert ķirbju sēklas uz savām izejvielām - lai vienkārši sajauktu, labāk ir tos apcept bez eļļas. Tomēr, ja viņi plāno tos lietot kā zāles vai citu noderīgumu, tad terapeitiskais sastāvs jāsagatavo atbilstoši paredzētajam mērķim. Tie ir jātīra iepriekš - ķirbju sēklas ar mizu nav ieteicamas.
No tārpiem
Ķirbju sēklas no parazītiem - populārs rīks, ko izmanto bērniem. Sēklas satur cucurbitīnu, kas iznīcina ne tikai tārpus no ķermeņa, bet arī lielus parazītus. Lai sagatavotu efektīvu medikamentu, jums ir jātīra (bet jātur iekšējās zaļās membrānas) un pēc tam samaisiet ķirbju sēklas ar medu, nelielu daudzumu rīcineļļas. Ņem maisījumu tukšā dūšā, 100 grami dienā. Zāles var palīdzēt aizcietējumiem.
Ar prostatu
Vīriešiem ir grūti piedāvāt speciāli sagatavotus medikamentus, lai jūs varētu vienkārši sajaukt ar grauzdētām sēklām (vismaz 40 gab. Dienā). Šī terapija ir prostatas adenomas profilakse. Un, lai aktīvi ārstētu prostatas iekaisumu, jums jāsajauc sasmalcinātās ķirbju sēklas ar šķidru medu, pagatavojiet mazas bumbiņas, atdzesējiet, ņemiet divas vai trīs gabalus dienā. Medus ir pretiekaisuma iedarbība, un ķirbī esošais cinks atbalsta vīriešu veselību.
Novājēšanu
Ja jūs vēlaties zaudēt svaru, pieradiniet sēklas, nevis uzkoda. Viņi paātrinās vielmaiņu, atvieglos aknu darbību, kā rezultātā organisms pats atbrīvosies no pārmērības. Graudaugu monodietis palīdz perfekti: brokastīs, ēdiet šķīvīti auzu uz ūdens, pusdienām - graudaugu maizi un vakariņām nedaudz ķirbju sēklu (tās iepriekš jāžāvē). Pusstundu pēc ēšanas dzert divas glāzes ūdens.